אקרודאנס / אקרובלאנס

אקרודאנס הוא מחול אקרובטי לרקדנים המשמש ככלי המקדם ומשפר את הביצוע הטכני של הרקדנים במגוון מסלולי הלימוד. בשיעור לומדים אלמנטים אקרובטיים מורכבים המשלבים עבודה על כוח, חוזק, גמישות ושיווי משקל.   זהו סגנון מחול עכשווי המצוי בכל תחרויות המחול בארץ ובעולם. 

 

אקרובאלאנס היא טכניקה שהתפתחה מעולם הקרקס והיא עוסקת בהעברת ונשיאת משקל בין שני אנשים או יותר בכל מיני תנוחות. העבודה באקרובאלאנס מבוססת על איזון ושיווי משקל, המאפשר לבצע פעלולים אקרובטיים ללא מאמץ גדול. אקרובאלאנס היא פעילות ספורטיבית עוצמתית ומהנה אשר מתמקדת בשרירי הליבה ומחזקת את כל השרירים בגוף. היא משפרת את היציבה, נותנת ביטחון תעופה ובעיקר מהנה. אקרובלאנס היא אמנות קרקס מלאה בשמחה. אמנות שמחברת בין אנשים. מאפשרת לכל אחד לחוות את האקרובט שבו.

 

הקבלה לשיעור זה הינה רק לאחר מבחני התאמה. התלמידים המעוניינים להשתתף בשיעור זה צריכים להיות גמישים ופתוחים לעבודה קשה ומאתגרת מאד ועל מנת להגיע להישגים גבוהים עליהם להתמיד ולתרגל את הטכניקה הקלאסית.

 

השיעור בליווי מוזיקה ובנוי משלושה חלקים עיקריים – חימום, תרגול טכניקה ולימוד פראזה תנועתית המשלבת את האלמנטים האקרובטיים שנלמדו.